No imaginário popular, o chá de boldo é conhecido como um remédio eficaz para ressacas. Além disso, essa bebida oferece uma série de outros benefícios, incluindo a melhora da digestão, a promoção da saúde do fígado, o estímulo da função hepática e o efeito diurético. Também é ótimo para combater a gastrite, gases excessivos e problemas de digestão.
Adicionar o chá de boldo à sua dieta é fácil, barato e traz inúmeras vantagens para a saúde. Você pode optar por sachês ou usar folhas frescas, mas lembre-se de não reutilizar os ingredientes após a primeira infusão. Caso queira fazer mais de uma porção, basta dobrar, triplicar ou quadruplicar as quantidades indicadas nesta receita.
Tempo de preparo: 15 minutos
Rendimento: uma porção
Nível de dificuldade: fácil
Ingredientes:
– 1 colher (de chá) de folhas secas de boldo ou 1 sachê de folhas de boldo
– 200mL de água mineral ou filtrada
Para conferir o modo de preparo completo, recomendamos acessar o artigo original. Lembre-se de consumir o chá dentro de 24 horas para obter todos os benefícios mencionados. Aproveite essa bebida amarga e saudável para cuidar do seu organismo.
