O pompoarismo é uma prática antiga originária da Índia, derivada do tantra, que consiste em exercícios para fortalecer a musculatura do assoalho pélvico através da contração e relaxamento dos músculos.
De acordo com a terapeuta sexual Claudia Petry, os exercícios de pompoarismo auxiliam no aumento do controle muscular na região, combatendo diversos problemas ginecológicos e podendo contribuir para a melhoria do prazer durante a atividade sexual.
Um dos principais benefícios do pompoarismo é o fortalecimento dos músculos do assoalho pélvico, responsáveis por sustentar os órgãos internos do corpo. Esse fortalecimento pode evitar problemas como a incontinência urinária, proporcionando benefícios à saúde da região pélvica.
