Ter uma pele bronzeada é um desejo comum, principalmente no verão. Porém, é importante cuidar da exposição ao sol para evitar danos. Além de evitar horários de maior intensidade solar e usar protetor solar diariamente, alguns alimentos podem ajudar a conquistar um bronzeado saudável. Frutas como morangos, mirtilos, framboesas e amoras são ricas em antioxidantes que combatem os danos causados pelos radicais livres.
