Você já sentiu dificuldade em montar um cardápio saudável e acabou sempre optando pelas mesmas refeições? Isso pode ser um problema, pois a falta de variação nos pratos pode levar ao tédio e impedir que você experimente novos sabores, texturas e nutrientes.
Uma receita que pode ajudar a quebrar essa rotina é a salada de grão-de-bico com frango. Além de saborosa, ela é rica em fibras e proteínas, sendo uma excelente opção para diversificar suas refeições. A combinação de grão-de-bico, pepino, cebola roxa, azeitona e hortelã traz uma sensação de frescor especialmente nos dias quentes de verão.
A salada é super fácil de fazer. Em resumo, você precisará de filé de peito de frango, alho, azeite, grão-de-bico, azeitona preta, cebola roxa, limão, pepino japonês e hortelã. O frango é temperado com alho e sal, grelhado e cortado em cubos. Em seguida, é feito um molho com azeite, limão e sal. O grão-de-bico é cozido e misturado com o frango, azeitona, cebola, pepino e hortelã. Por fim, o molho é adicionado e tudo é bem misturado. Você encontrará o modo de preparo detalhado em nosso site.
Experimente essa salada nutritiva e saborosa para dar um toque especial às suas refeições. É uma ótima opção para quem busca uma alimentação saudável e variada. Não perca essa chance de conhecer novos sabores!
